Wabi Sabi Coaching · Kapellen
Therapie & Coaching
Therapie en coaching hoeven voor mij geen twee aparte werelden te zijn. Soms kun je pas vooruit wanneer je begrijpt waarom je telkens op dezelfde plek vastloopt. En soms heb je al genoeg begrepen en is het tijd om te bewegen.
In onze gesprekken onderzoeken we wat er vandaag speelt. We kunnen terugkijken naar ervaringen, overtuigingen of patronen wanneer die invloed hebben op hoe je nu denkt, voelt of handelt. Maar we blijven daar niet wonen. De vraag wordt altijd opnieuw: wat wil jij nu?
Ik werk onder andere met gesprek, visualisatie, systemisch werk met figuren, schrijven, rollenspel, mindfulness, journaling en ervaringsgerichte oefeningen. Niet omdat elke sessie een methode nodig heeft, maar omdat praten soms niet de enige ingang is.
Je hoeft bij mij niet netjes binnen de lijntjes te passen. We zoeken samen naar wat jou helpt om jezelf beter te begrijpen, zachter naar jezelf te kijken en keuzes te maken die dichter liggen bij het leven waarnaar je verlangt.
Ik ben therapeutisch coach, geen psycholoog. Bij medische of psychiatrische problematiek, wanneer medicatie mogelijk nodig is of wanneer gespecialiseerde zorg aangewezen is, verwijs ik door en kan begeleiding waar passend naast die zorg blijven bestaan. Doorverwijzen betekent niet loslaten.